Etiketter

Bakverk (9) Bröd (19) Candida (34) Efterrätt (20) Favoritrecept (5) Frukost (7) Jul (12) Lunch (21) Lättlagat (9) Middag (30) Onyttigheter (7) Paleo (68) Plockemat (17) Raw (1) Smoothie (7) Smått och blandat (23) Snacks&Godis (10) Soppa (15) Vegetariskt (7)

Fröbröd med soltorkade tomater och timjan

Fröbröd med soltorkade tomater och timjan

6 stora ägg
2 dl hett vatten
10 soltorkade tomater
2 dl pumpakärnor
1 dl linfrön
1 dl sesamfrön
½ dl kokosolja
½ dl tahini, sesampasta
½ dl finhackad timjan
½ dl svartkummin
2 msk vallmofrön
1 tsk salt

Gör så här:

  1. Skär tomaterna i små tärningar. 
  2. Koka upp vattnet och blanda ner tomathacket. 
  3. Rör ner kokosolja, tahini, timjan och salt. 
  4. Blanda alla frösorter och rör ner i vattnet. Låt svälla i en halvtimme. 
  5. Vispa äggen fluffigt och blanda med fröröran. 
  6. Smeten är lös men stelnar till bra i ugnen. 
  7. Häll allt i en smord brödform på ca 1 liter. Grädda i mitten av ugnen på 150º i 1 timme och 15 minuter. 
  8. Låt svalna en stund i formen innan limpan stjälps upp på galler. Förvara i plastpåse i kylen och ta fram och skär skivor eftersom. Brödet går också bra att frysa