Etiketter

Bakverk (9) Bröd (19) Candida (34) Efterrätt (20) Favoritrecept (5) Frukost (7) Jul (12) Lunch (21) Lättlagat (9) Middag (30) Onyttigheter (7) Paleo (68) Plockemat (17) Raw (1) Smoothie (7) Smått och blandat (23) Snacks&Godis (10) Soppa (15) Vegetariskt (7)

Kokostoppar

Kokostoppar

  • 2st medelstora ägg
    200gr kokosflingor 
    50gr smör
    1 stång vanilj, vaniljarom eller 1 tsk vaniljpulver. vaniljSOCKER)!
    2 pkt saffran (ta ett pkt om du vill ha mindre saffransmak)
    Ev 1msk stevia (bestäm själv, ej vid candida)

    Gör så här:
    1. Sätt på ugnen på 200 grader.
    2. Smält smöret i en kastrull och rör i vaniljaromen plus saffran och låt det stå i några minuter.
    3. Blanda ihop ägg och kokosflingorna i en bunke.
    4. Häll över smörblandningen, blanda ihop allt väl. (ev Stevian)
    5. Forma ca 10-12 bollar
    6. Lägg topparna på en plåt med bakplåtspapper inunder.
    7. Grädda i mitten av ugnen i ca 10-12 minuter beroende på hur många du valde att göra

  • För mer matiga toppar:
    Mixa/krossa 1/2 - 1dl mandel, utan skal och rör i smeten.