Ingredienser
1 gul lök2 vitlöksklyftor
1 msk olivolja
2-3 tsk grön currypasta
400 g pumpa eller vintersquash (vikt med skal)
2 dl gröna linser
4-5 dl vatten
400 g/1 frp kokosmjölk
1 grönsaksbuljongtärning
1 msk tomatpuré
1 pkt vita bönor eller 4 dl kokta
3 färska eller konserverade tomater
4 dl broccolibuketter
Gör så här
- Skala och hacka lök och vitlök. Skär skalet av pumpan eller squashen och tärna den grovt. Fräs pumpa och lök i olivoljan tillsammans med currypastan i cirka 5-10 minuter, rör om då och då.
- Tillsätt linser, vatten, kokosmjölk, grönsaksbuljong och tomatpuré. Koka upp och låt puttra tills linserna nästan är mjuka, cirka 20-25 minuter.
- Tillsätt därefter bönor, broccolibuketter och tomaterna i klyftor. Smaka av med salt och eventuellt lite råsocker.
- Servera med matvete eller bulgur.