Etiketter

Bakverk (9) Bröd (19) Candida (34) Efterrätt (20) Favoritrecept (5) Frukost (7) Jul (12) Lunch (21) Lättlagat (9) Middag (30) Onyttigheter (7) Paleo (68) Plockemat (17) Raw (1) Smoothie (7) Smått och blandat (23) Snacks&Godis (10) Soppa (15) Vegetariskt (7)

Raw kladdkaka

Blir ca 8 bitar

Ingredienser:

Botten:

3 dl Solrosfrön
ca 15 st Färska dadlar
5 msk Kakao
4 msk Kokosflingor
2 msk Honung
1 msk Kokosolja

Frosting:

8 st Färska dadlar
3 msk Kakao
3 msk Kokosolja
0,75 dl Vatten

Gör så här:

Botten:

Mixa solrosfrön tills det blir grynigt. Tillsätt sedan dadlarna och mixa igen till en jämn smet.
Tillsätt därefter övriga ingredienser och mixa smeten tills den är kladdig, ungefär 5 minuter.
Tryck ut i en stor form.

Frosting:

Mixa samtliga ingredienser i ca 5 minuter tills du får en helt slät och härlig chokladsmet. Häll smeten över botten och ställ in i kylen i ca 30 minuter.